Boxeo técnico
Guardia, desplazamiento y golpeo. La base para entrenar bien.
Programas
Cuatro líneas claras. En la primera clase vemos cuál te encaja.
Acondicionamiento
Fitboxing, cardio y fuerza. Los martes y jueves, funcional de 11:00 a 12:00.
Competición
Sparring supervisado y preparación para veladas amateur.
Junior
Boxeo para niños y adolescentes, por grupos de edad.
Qué incluye cada uno
Boxeo técnico
Para quien quiere aprender a boxear de verdad: guardia, pies y golpeo limpio.
- Golpes básicos y combinaciones
- Posición y guardia
- Desplazamiento
- Defensa
- Trabajo de saco
Acondicionamiento y fitboxing
Forma física con saco, suelo y ritmo de clase. Si buscas fitboxing o acondicionamiento físico, esta es la línea. Funcional y fuerza: martes y jueves, de 11:00 a 12:00.
- Cardio
- Fuerza funcional
- Fitboxing
- Funcional y fuerza, mar y jue 11:00–12:00
- Movilidad
Competición
Para quien ya tiene base y quiere veladas amateur o más exigencia.
- Sparring supervisado
- Preparación específica
- Estrategia
- Acceso a competiciones
Junior
Niños y adolescentes, por edad. Técnica y valores, sin prisa por competir.
- Grupos por edades
- Técnica adaptada
- Lunes a jueves, 17:00
Artes marciales: Krav Maga los martes y jueves a las 21:00, defensa personal con planes de 1 o 2 días por semana.